Práticas integrativas e complementares para o público em geral e corporativo

As terapias integrativas e complementares para a saúde e bem-estar são práticas e abordagens terapêuticas utilizadas juntamente com a medicina convencional para promover a saúde, aliviar sintomas e melhorar o bem-estar geral da pessoa.

Essas terapias são chamadas de “complementares” porque são usadas em conjunto com os tratamentos médicos tradicionais, visando fornecer uma abordagem mais ampla e holística para cuidar da saúde.

As terapias complementares podem abranger uma ampla variedade de abordagens, que podem incluir técnicas físicas, psicológicas e energéticas.

A Geração Conecta, oferece uma série de palestras, treinamentos, workshops, psicomentorias e vivências para:

1. O seu desenvolvimento em todas as áreas da vida:

• Profissional 
• Saúde Integral (Corpo-Mente-Alma)
• Eu Interior
• Financeira e Material
• Familiar
• Amor

2. Ampliar a autoconsciência, o autoconhecimento, a autorresponsabilidade, a autonomia, e a liberdade para ser quem você é de verdade.

3. Desenvolver a sua capacidade de Gestão Mental e Emocional para uma vida mais plena, equilibrada e feliz.

4. Compreender os funcionamentos psíquicos que agem no Ser Humano e no Planeta, que influenciam todas as áreas da sua vida, com as aprendizagens necessárias para utilizar essas leis universais de forma mental e emocionalmente inteligente em seu benefício e do seu entorno.

5. Desenvolvimento de relações familiares, afetivas, profissionais e sociais mais saudáveis, assertivas e equilibradas. 

6. Desenvolvimento de Saúde Mental e Emocional, com avaliação e tratamentos psicoenergéticos grupais, utilizando-se diversos recursos terapêuticos e conhecimentos da Psicologia, Neurociências e diversas outras ferramentas complementares para a saúde e bem-estar integral: 

• Psicologia Positiva com a ampliação de 6 Virtudes e 24 Forças Pessoais ou de Caráter, que é a base para a saúde mental da pessoa.

• Psicologia Cognitivo-Comportamental com a reestruturação de crenças, sentimentos, atitudes, e, por consequência, os resultados que tem na vida.

• Psicologia do Sucesso e Neurociências, com a compreensão do sistema cognitivo e psíquico, e reconfiguração mental de um mindset fixo para um mindset de crescimento.

• Terapia da Sombra, com a compreensão e gestão dos movimentos ocultos da mente inconsciente, que operam automaticamente (mente automática) nas pessoas quando não há autoconsciência, autoconhecimento e compreensão do sistema psíquico. Como diz Jung: “Quando não trazemos a luz da consciência ao nosso inconsciente, chamaremos este inconsciente de destino.”

• Constelações Familiares (Bert Hellinger), onde serão compreendidas as leis que regem os sistemas familiares e corporativos, os emaranhamentos que acontecem na quebra destas leis e as reorganizações para que os movimentos sistêmicos voltem ao equilíbrio e harmonia.

• Consciência Sistêmica (Dr. Fernando Freitas), abordagem complementar às Constelações Familiares que gera um impulsionamento e potencialização na compreensão, tomada de consciência e resolução de problemas e conflitos. As Constelações Familiares e Empresariais são realizadas em grupos para o público em geral e em ambientes corporativos, inclusive para para diagnóstico e intervenções nas dinâmicas empresariais.
• Hipnose Ericksoniana – com recursos e ferramentas para trabalhar questões emocionais e físicas promovendo a saúde mental dos participantes.

• PNL – Programação Neurolinguística com diversas ferramentas terapêuticas com foco em resolução de problemas e conflitos, quebra de paradigmas disfuncionais e limitantes, desenvolvimento de habilidades e competências, entre outros.

• Psicologia Energética – EFT – Técnica de Libertação Emocional (tratamento complementar para dores físicas e angústias e traumas emocionais, com treinamento para lidar com angústias, depressão, estresse, ansiedade e prevenção de burnout). Pode-se comparar a uma acupuntura energética.

• Vivências e Meditações Conectivas para contribuir com a saúde e o bem-estar.

COMO FUNCIONA

VAMOS NOS CONECTAR

Entre em contato pelo Whatsapp para mais informações dos serviços de palestras, treinamentos, workshops, psicomentorias e vivências que a Geração Conecta oferece para o público em geral e ambientes corporativos de acordo com o perfil e as necessidades de cada grupo.

NOSSOS ENCONTROS

Durante as palestras, treinamentos e outras experiências oferecidas pela Geração Conecta, os participantes serão conduzidos à compreensão sistêmica da origem das questões que causam diversos desequilíbrios e requerem um processo de intervenção especializado. 

É necessário a tomada de consciência profunda do real significado do conceito de que só reconhecemos o que conhecemos, e só resolvemos os problemas que reconhecemos, o restante fica reprimido em um “módulo de cegueira oculta” no inconsciente pessoal e coletivo gerando diversos problemas.

Dentro de uma visão integrativa e sistêmica, serão utilizados recursos alinhados às demandas dos participantes com foco na compreensão dos sistemas psíquicos, no diagnóstico das questões a serem trabalhadas, no treinamento simples e prático para a solução de problemas e conflitos, na construção do propósito de vida e na realização de objetivos.

TREINAMENTOS, PALESTRAS, WORKSHOPS, PSICOMENTORIAS e VIVÊNCIAS COM PROPÓSITOS

No decorrer da participação nos projetos oferecidos, gradativamente, o participante irá aprender a monitorar seus pensamentos, emoções, sentimentos, comportamentos, ações e resultados obtidos, poderá desenvolver novas aprendizagens simples e práticas de gestão mental e emocional para a conquista de uma organização sistêmica saudável e equilibrada em sua vida, além de ampliar e fortalecer a autonomia, o autocontrole emocional e mental, o sucesso e o bem-estar integral.

A TRANSFORMAÇÃO

Nessa jornada de autoconhecimento e autoconsciência, cada participante conquistará, gradativamente, uma maior conexão com quem é de verdade e criará ambientes mentais e emocionais mais seguros e saudáveis para o desenvolvimento e equilíbrio em todas as áreas de sua vida.

Palestras de Transformação Pessoal

Só RECONHECE o que se CONHECE! É necessário compreender e desenvolver autoconhecimento e autoconsciência para gerir a sua vida com excelência. Como diagnosticar e resolver algo que não se conhece e não se tem a consciência da presença e interferência negativa em sua vida? 

Através de palestras transformadoras, a Psicóloga e CEO da Geração Conecta, Viviane Capecce, ativa o despertar consciencial do público em geral e colaboradores de Empresas Públicas e Privadas para a importância do autoconhecimento, da gestão mental e emocional e do funcionamento psíquico do ser humano. 

Através de insights profundos e ferramentas práticas e de fácil aplicação, essas palestras capacitam o participante a ter uma compreensão mais profunda sobre si mesmo, permitindo-lhe explorar suas emoções, enfrentar desafios com resiliência e alcançar, gradativamente, um equilíbrio saudável entre mente e corpo. É o despertar para um novo posicionamento interior, novas atitudes e hábitos para a conquista de uma vida plena e feliz.

Ao compreender o fluxo dos processos mentais e emocionais interiores, o participante poderá tomar decisões mais conscientes e construir relacionamentos mais saudáveis, tanto consigo mesmo (intra-relação) quanto com os outros (inter-relação). 

É essencial a compreensão de que os processos de transformação pessoal não são materializações que ocorrem de forma mágica e instantânea, é necessário pagar um preço energético com a tomada de decisão em assumir o compromisso consigo próprio sobre esta jornada interior de autoconsciência para adultecer com dedicação, tempo e treinamento. 

Essas palestras criam ambientes seguros e protegidos para a autorreflexão, autoconhecimento e expansão consciencial, e também, será um divisor de águas em termos de desenvolvimento pessoal para despertar o participante sobre a importância do aprendizado sobre gestão mental e emocional para a conquista de uma vida extraordinária e de sucesso. 

Palestra 1: O despertar da sua força interior!

Como já mencionado anteriormente, só se reconhece o que conhece! É necessário compreender e desenvolver autoconhecimento e autoconsciência para gerir a sua vida com excelência. Como diagnosticar algo que não se conhece? Esta palestra trará um novo nível de compreensão dos aspectos que afetam a vida, e também, o que se pensa, sente e faz. Prepare-se para um salto consciencial que será efetivo para você quebrar os bloqueios que te impedem de realizar os seus sonhos e objetivos, e começar a desenvolver uma “agricultura sináptica” para a sua expansão integrativa-sistêmica e ampliar suas capacidades para a saúde mental, bem-estar e qualidade de vida.
Base Geral: Neurociência, Psicologia Positiva, Psicologia Cognitivo-Comportamental, Constelações Familiares e Terapia da Sombra.

Palestra 2: Construindo novas estradas para o sucesso!

A neurociência traz novos e poderosos conhecimentos sobre a estrutura mental do ser humano. Como a pessoa consegue se automotivar ou abortar os seus projetos? Como se consegue ficar alegre ou triste, com medo ou raiva? Como se consegue sentir e manifestar ansiedade, estresse, pânico e depressão? Qual é a estrutura de pensamento de uma pessoa com o mindset fixo, e o de uma pessoa com um mindset de construção? Vamos desvendar os mistérios ocultos que determinam o desempenho e resultados que cada pessoa tem em sua vida.

Base Geral: Neurociência e abordagens da Psicologia para o Sucesso, Psicologia Positiva e Psicologia Cognitivo-Comportamental.

Palestra 3: Como se libertar dos emaranhamentos inconscientes do nosso sistema familiar?

Os participantes terão acesso a um conhecimento profundo e libertador de como essas Leis Universais afetam o que se pensa, sente e faz em sua vida. Compreenderão como esses movimentos ocultos interferem e determinam muitas de suas sensações, sentimentos, comportamentos e resultados que tem tido em sua vida. Enquanto não houver uma conscientização e organização do Sistema Familiar e Corporativo, esses emaranhamentos poderão ser chamados de destino, tanto na vida pessoal quanto empresarial. 

Bert Hellinger disse: “Liberados somos concluídos.” 

Base Geral: Abordagens das Constelações Familiares de Bert Hellinger e da Consciência Sistêmica, do Dr. Fernando Freitas.

Palestra 4: Das sombras para a luz, uma jornada para a conquista do seu autoconhecimento!

“Somente quando temos coragem para enfrentar as coisas exatamente como elas são, sem qualquer autoengano ou ilusão, é que uma luz surgirá dos acontecimentos, pela qual o caminho do sucesso poderá ser reconhecido.”   I Ching

                                           

Existem duas forças dentro de nós: uma que nos impulsiona para uma vida estruturada em nossos valores, no desejo de amar e de ser amado, de sermos boas pessoas, honestas e íntegras, e outra que nos impede de progredir, que sabota os nossos esforços e intenções mais nobres e que nos leva a tomar decisões e atitudes que muitas vezes nos prejudicam e magoam a nós mesmos, e àqueles a quem amamos. 

Temos um herói e um anti-herói dentro de nós e um completa e fortalece o outro. A sombra é o conjunto de tudo aquilo que não aceitamos e reprimimos em nosso inconsciente, seja de aspectos positivos ou negativos. Tudo o que vemos e nos irrita e admiramos muito no outro é o que temos que curar e equilibrar em nós mesmos. 

Jung disse: “Prefiro me sentir inteiro do que ser bom”. 

Essa ideia será explorada e trabalhada com profundidade nesta palestra de autoconsciência e autoconhecimento. 

Base Geral: Conceito de Sombra, Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung, e conhecimentos trazidos sobre o efeito sombra por Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson, entre outros.

Palestra 5: Medo, Ansiedade e Pânico: Como não pirar em tempos de crise?

Atualmente, aproximadamente 27% dos brasileiros receberam diagnóstico médico de ansiedade, e quase 32% da população mais jovem, de 18 a 24 anos está ansiosa. Esta faixa etária é a líder dentre todas as faixas etárias no Brasil. 

Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o Brasil lidera o número de casos de ansiedade no mundo, atualmente, cerca de 9,3% dos brasileiros enfrentam o transtorno de ansiedade patológica. 

Há ainda uma falsa crença entre um grande número de pessoas no Brasil, de que questões relacionadas à saúde mental são demandas que devem ser superadas por conta própria, sem ajuda profissional. 

Isso gera uma grandes níveis de repressões emocionais e problemas psicológicos que agravam os quadros de saúde mental e aumentam o grau de sofrimento de forma alarmante, tanto para as pessoas que vivenciam estas questões, quanto para seus familiares e pessoas com as quais elas convivem.

Nesta palestra, será apresentado, de forma simples e prática, o fluxo de processo psíquico e biológico que gera medo, ansiedade e pânico, além de sentimentos de angústia e mal-estar nas pessoas de forma geral. 

Os participantes receberão conhecimentos de qualidade, com dicas simples e práticas para fazer a Gestão Física, Mental e Emocional de suas vidas e eliminar a condição aprisionadora que os deixam reféns de sensações tão negativas e desagradáveis. Este processo de tomada de consciência é essencial para o processo de aprendizagem para a conquista do bem-estar, equilíbrio e saúde mental. 

Palestra 6: O que é depressão e como lidar com ela?

Depressão é uma doença psiquiátrica que pode incapacitar a pessoa. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), em 2030, a depressão deverá se tornar a doença mais comum do mundo.

Nesta palestra, os participantes poderão compreender como as crenças criam narrativas mentais negativas e limitantes que geram emoções, que são as respostas biológicas do corpo, que, em conjunto, resultam em sentimentos, comportamentos e resultados prejudiciais para a vida. 

O caminho para a remissão da depressão passa pelo autoconhecimento, pela compreensão do problema de forma integrativa e sistêmica, pela ressignificação das formas de pensar, sentir e agir, bem como, por desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com as demandas decorrentes dos problemas, conflitos e da vida.

Palestra 7: Traumas infantis: Nada se cria, tudo se copia! Como os traumas infantis afetam a vida adulta.

Nesta palestra, serão abordadas as questões que envolvem e prejudicam o desenvolvimento nos primeiros anos de vida e que geram bloqueios emocionais, crenças limitantes, padrões comportamentais e relacionamentos adoecidos no futuro. 

Algumas questões que impactam o desenvolvimento da criança são: na fase intrauterina, o sentimento de rejeição; na fase oral, o sentimento de abandono; nos primeiros passos, o sentimento de insuficiência e de ser manipulado, usado; na fase do desfralde, o sentimento de humilhação; na fase do despertar da energia sexual, os sentimentos de traição e de medo de ser trocado. 

Estes conhecimentos trarão uma compreensão mais profunda sobre como estas questões afetam as características de cada pessoa na vida adulta. 

Através de uma linguagem simples e prática, os traumas serão abordados através da visão da abordagem terapêutica dos Traços de Caráter e da Medicina Germânica.

Com exemplos claros e precisos, o participante poderá compreender com maior profundidade como estas questões afetam a vida adulta de cada pessoa, com dicas para iniciar uma jornada sistêmica de libertação frente a estas questões. Não resolvemos problemas que não reconhecemos, ficamos presos a eles através de uma cegueira oculta.

Palestra 8: Inteligência Emocional:  o segredo para o sucesso, bem-estar e relacionamentos saudáveis.

Compreender o sistema psíquico e aprender a fazer gestão mental e emocional é essencial para a conquista de saúde mental, bem-estar e equilíbrio nas diversas áreas da vida.

Vamos explorar estratégias práticas para lidar com o estresse, sentimentos negativos, cultivar resiliência emocional, aumentar a sua assertividade e construir relacionamentos mais saudáveis ​​e gratificantes.

Através de reflexões profundas e exemplos do dia a dia, o participante poderá elevar seu nível de autoconsciência e autoconhecimento, e poderá iniciar um processo de transformação interior e desenvolver relacionamentos interpessoais com maior qualidade.

Prepare-se para uma experiência envolvente e transformadora que o guiará em direção a uma vida mais equilibrada, plena e emocionalmente inteligente.

Palestra 9: Meditação Conectiva: Como saborear a vida livremente e aprender a ficar em estado de presença no agora?

A palestra traz conhecimentos simples e práticos para aprender sobre processos meditativos. Temos diferentes técnicas de meditação, que podemos agrupar em dois estilos de práticas: as transcendentais e as de atenção plena. A técnica da Meditação Conectiva considera estes dois grupos para potencializar esta prática terapêutica. 

Se o ser humano tivesse sido treinado desde pequeno a estar consciencialmente em momento presente e conectado ao seu Eu Interior, as práticas meditativas seriam desnecessárias. Em outras palavras, essas técnicas servem para treinarmos o processo que nos leva ao nosso estado natural de equilíbrio e bem-estar de forma integral e sistêmica para a nossa vida cotidiana até os estados mais profundos de conexão com a vida através da contemplação.

Treinamentos

Treinamentos Sistêmico Presencial

O treinamento é realizado em 32 horas de trabalho. Através de conteúdos com base científica, linguagem simples, fácil e divertida, além de diversas vivências práticas para internalizar as aprendizagens obtidas, os participantes serão conduzidos a um novo patamar de evolução para a promoção da saúde mental e bem-estar pessoal e coletivo.

Estruturação do Projeto

. 1ª opção: 4 encontros com 8 horas cada, uma vez a cada 15 dias, 

ou seja, 4 encontros dentro de 60 dias.
. 2ª opção: 4 horas cada, uma vez por semana, ou seja, 

8 encontros dentro de 60 dias.

Conteúdo Programático:

Módulo 1 – Neurociência e Sistema Psíquico

. Crenças, Pensamentos, Emoções, Sentimentos, Comportamentos e Resultados, compreensão sistêmica dos fluxos de pensamento, narrativas automáticas positivas e negativas, gestão mental e emocional.

 . Exercícios práticos para expansão consciencial.  

. O participante conhecerá, de forma fácil e descomplicada, o sistema psíquico, como pensa e sente, quais são as suas crenças e valores. 

. Aprenderá a conhecer para reconhecer e fazer processos de autodiagnóstico e gestão mental e emocional. Como se consegue sentir ansiedade, pânico, depressão, tristeza, raiva, irritação, alegria, coragem, força ou disposição? Como se consegue sentir-se fraco e incapaz, ou inferior e sem valor? Como se consegue ter um nível alto ou baixo de autoestima?

 Como se consegue obter um posicionamento de adulto potente e resolutivo em sua vida?

Como o ser humano de fato funciona psiquicamente? 

. O que é mindset fixo e de crescimento, e como as crenças, pensamentos, sentimentos e comportamentos afetam a vida e os resultados de cada pessoa. 

. Conscientização do nível alarmante da propagação de crenças limitantes e educação para o medo em um contexto transgeracional, para que o público em geral e corporativo desperte para a importância de uma educação socioemocional de qualidade para seus filhos e futuras gerações. 

. Dicas e exercícios de autoconsciência e autoconhecimento fáceis e gostosos de fazer, que trazem resultados incríveis e direcionam os participantes para a conquista de uma vida saudável, com bem-estar e felicidade.

Módulo 2 – Constelações Familiares

. Constelações Familiares – Três Leis Sistêmicas percebidas por Bert Hellinger: Ordem/Hierarquia, Pertencimento, Troca Harmônica e a Quarta Lei dentro da abordagem da Consciência Sistêmica do Dr. Fernando Freitas, a Lei do Tempo e Espaço. 

. Os participantes aprenderão sobre as regras e as diversas dinâmicas saudáveis e doentias que agem de forma oculta e inconsciente em sua vida e em suas relações familiares, afetivas, sociais e profissionais.

. Compreensão sistêmica de diversas causas que geram sensações de estar perdido, de profundo vazio interior, de falta de sentido para a sua vida, de baixa autoestima, de sentimentos de estar aprisionado a algo invisível e de culpas desconhecidas, de sensações de não merecimento, de dificuldades de estabelecer vínculos afetivos, sociais e familiares, entre diversas outras dinâmicas.

.  Dicas e exercícios de autoconsciência e autoconhecimento libertadores.

. Com todo este conhecimento, os participantes aprendem a utilizar recursos preciosos para melhorar o nível de relacionamento familiar, conjugal e para a boa educação dos filhos.

Módulo 3 – O Efeito Sombra e as Repressões Inconscientes na vida 

. Os participantes terão acesso ao mundo da sua mente inconsciente, à Sombra, um termo trazido por Carl Gustav Jung, que mostra que reprimimos muitos aspectos e conteúdos na vida, e como isso mexe com todos os nossos pensamentos, sentimentos, comportamentos e com a nossa vida.

. Os participantes terão acesso a conhecimentos profundos que geram dinâmicas inconscientes nas rotinas de suas vidas. Neste módulo, haverá uma profunda compreensão de diversos aspectos que geram autossabotagens, irritações, sentimentos negativos e angustiantes, bem como, as chaves para tomar consciência e fazer o gerenciamento de todas estas questões.

. Jung dizia que é necessário uma certa atitude moral diante da sombra. 

. Se a pessoa se identifica abertamente com seu lado traiçoeiro, desonesto ou violento, e não se responsabiliza e nem olha para dentro de si mesma, a luz não vem à tona. 

. O conflito entre o que se quer (sombra) e o que se deveria fazer (máscara) se soluciona no momento em que se é capaz de sustentar por um bom tempo esse paradoxo (querer X poder) dentro de si mesma. 

É um “parto psicológico”, dá trabalho e exige dedicação. Mas desse processo vem a iluminação e a sabedoria. Para fazer a sombra vir à luz, deve-se assumir a consciência dela e permitir que sentir o desconforto pelo incômodo causado por essa autodescoberta. 

. Tudo o que nos irrita no outro é o que devemos curar em nós mesmos.

. Esse módulo trará luz às sombras de cada participante em uma experiência libertadora.

Módulo 4 – Propósito, Missão, Objetivos e Metas – Visão Sistêmica dos mecanismos psíquicos que afetam a vida de cada pessoa.

. No último módulo dessa Jornada de Autoconhecimento, os participantes terão uma revisão sistêmica e integrativa dos conteúdos trabalhados, com exercícios práticos e vivências para aprofundar as experiências e conhecimentos aprendidos.

. Serão trabalhadas diversas ferramentas para que os participantes possam aprender a fazer gestão mental e emocional focadas em resolução de conflitos e problemas, desenvolvimento de propósito, missão, objetivos e metas de vida.

. Através de exercícios e vivências, poderão ser eliminados bloqueios e comportamentos de autossabotagem que impedem a pessoa de manifestar a vida dos seus sonhos.

Este treinamento será um divisor de águas em sua vida.

Geração Conecta, sua transformação começa aqui!

Workshops

Imersão para trabalhar os conteúdos cognitivos e emocionais dos participantes
de uma forma divertida e transformadora.
Cada Workshop tem 8 horas de duração.

Temas: Treino Assertivo, Libertação Emocional com Acumpuntura Energética – Emotional Freedom Technique, Desconstrução de Crenças Limitantes, Treino para administrar Medo, Ansiedade, Estresse e Depressão.

Psicomentorias

Descubra a liberdade emocional e transforme a sua vida com nossas Psicomentorias!

Você já passou por momentos muito difíceis relacionados a problemas emocionais, medos, emoções negativas constantes, uma ansiedade angustiante e que chega até a paralisar, ou até mesmo uma depressão que parece absorver a sua alma?

Seus relacionamentos afetivos e familiares têm sido marcados por conflitos constantes? Tem tido dificuldades financeiras ou problemas de saúde, dores físicas, como na cabeça, no corpo, nas costas, ou ombros, que pesam muito e parecem não ter fim?

E quanto a emoções e sensações de: raiva, irritação, medo, ansiedade e estresse? Tem a sensação de que vai explodir de tanta tensão acumulada? Vivencia pressão interna e externa com críticas a si mesmo e/ou dos outros ou para os outros, além de milhares de cobranças e tarefas intermináveis a realizar? 

Você não está sozinho neste cenário, milhões de pessoas têm passado por situações difíceis e estão totalmente perdidas, sem saber como lidar com isso. Saiba que existe uma solução real e transformadora para você!

As nossas psicomentorias, além dos conhecimentos e ferramentas dos campos da Psicologia (Psicologia Cognitiva-Comportamental, Psicologia Positiva, Neurociências, Psicologia Energética, Terapia da Sombra, Constelações Familiares, Hipnose Ericksoniana e PNL – Programação NeuroLinguística).

Não é fácil, mas é possível mudar! Talvez você acredite que já tenha tentado de tudo e pergunte se existe realmente uma saída. E, a resposta é SIM! E estou aqui para te mostrar o caminho. Vem com a gente!

Com as nossas psicomentorias em grupo, você encontrará um ambiente seguro e protegido para compreender o seu sistema psíquico, e aprender novas tecnologias simples e práticas para transformar a sua vida! 

A Terapeuta Viviane Capecce estará te conduzindo a um processo de aprendizagem para que a sua gestão mental e emocional, com uma metodologia fácil e com uma linguagem simples e divertida, com um passo a passo rumo à paz interior e ao equilíbrio emocional que tanto busca.

E o melhor de tudo, é que nossos atendimentos são acessíveis para todos! Nada de tratamentos caros e inviáveis ​​para o seu bolso. Nós acreditamos que o cuidado com a mente e o coração não deva ser um luxo, mas um direito de todos.

Ao participar de nossas sessões, você experimentará uma transformação profunda. A sensação de exaustão, cansaço e angústia que parece pesar sobre seus ombros poderá ser dissipada ao longo das aulas e práticas trabalhadas. Você irá resgatar sua energia vital e reencontrar o entusiasmo pela vida.

Chega de ficar estagnado(a) e com tantos bloqueios! Com nossas psicomentorias, você dará um salto em direção ao progresso. Aprenderá ferramentas poderosas para superar obstáculos, criar relacionamentos saudáveis ​​e conquistar seus objetivos. Sua vida ganhará um novo impulso, e você poderá sentir um aumento do seu nível de motivação para seguir adiante e construir uma vida de sucesso!

Não espere mais. Ative a sua coragem (aquilo que vem do seu coração) e dê esse primeiro passo em direção à sua mudança interior e o que manifesta no mundo exterior. Nossas psicomentorias em grupo estão prontas para acolher você, dando o apoio e o suporte necessário para que conquiste uma vida plena e significativa.

Acredite: é possível você aprender e praticar a sua gestão mental e emocional que tanto almeja! Junte-se a nós e descubra um universo de novas possibilidades. Você aprenderá a se fortalecer emocionalmente para ter uma vida com bem-estar, equilíbrio e sucesso! E, o mais importante, você vai compreender que você não é o problema, e sim a SOLUÇÃO para a sua vida. Seu futuro está nas suas mãos!

Você terá um acompanhamento semanal de 2 horas, com aulas interativas e reflexivas, que serão gravadas, para que possa assistir e revisar quantas vezes desejar, e  desenvolva a sua inteligência emocional e gestão mental e emocional. 

Serão abordados conteúdos da Psicologia Positiva, Neurociência, Terapia Cognitiva-Comportamental, Terapia da Sombra, Constelações Familiares, Hipnose Ericksoniana, Programação Neurolinguística,  e também, serão utilizadas diversas ferramentas e exercícios, para o treino de novas formas de pensar, sentir, agir.

E olha que bacana! Semanalmente, no dia e horário da aula on-line semanal feita pelo Zoom, você terá acesso à Psicomentora e Terapeuta Viviane Capecce, para tirar suas dúvidas, fazer exercícios com a sua atenção e condução, e poderá aprender novas maneiras de lidar com os problemas e desafios, e a refletir sobre diversos assuntos da sua vida!

Nota: Algumas pessoas podem se sentir envergonhadas em participar da psicomentoria em grupo, porém, mesmo as grandes viagens se iniciam com os primeiros passos. Temos alguns alunos, que não ligam a câmera e não falam muito nas semanas iniciais. Aos poucos, respeitando-se os limites de cada participante, este será conduzindo a novas aprendizagens, com estratégias de enfrentamento para lidar com suas questões. O nível de exposição a questões íntimas é muito baixo, dependerá de cada participante. Para questões pessoais e íntimas fale com Viviane Capecce e agende um atendimento individual.

O despertar para uma vida melhor!

Meditações Conectivas

A meditação tem sido praticada há milênios como uma forma de promover a saúde e o bem-estar. Nos últimos anos, seu valor tem sido cada vez mais reconhecido pela ciência e organizações renomadas, como a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

A meditação é extremamente importante para a saúde integral das pessoas, abrangendo os benefícios para o corpo, a mente e a alma. 

As meditações conectivas têm como objetivo promover processos interiores para a reflexão e conexão com nossos dons, talentos e potenciais interiores, além de trazer uma ampliação e reorganização consciencial e expandir a percepção sobre si mesmo e a vida. 

Temos diferentes técnicas de meditação, que podemos agrupar em dois estilos de práticas: as transcendentais e as de atenção plena. A técnica da Meditação Conectiva considera estes dois grupos para potencializar esta prática terapêutica. 

Se o ser humano tivesse sido treinado desde pequeno a estar consciencialmente em momento presente, as práticas meditativas seriam desnecessárias. Em outras palavras, essas técnicas servem para treinarmos o processo que nos leva ao nosso estado natural de equilíbrio e bem-estar de forma integral e sistêmica para a nossa vida cotidiana até os estados mais profundos de conexão através da contemplação.

Temos 2 tipos de meditação conectiva:

Meditação para o corpo e realidade física

Muitas pesquisas científicas têm destacado os efeitos positivos da meditação no corpo humano. Estudos mostram que a prática regular de meditação pode reduzir a pressão arterial, diminuir os níveis de estresse e ansiedade, fortalecer o sistema imunológico e promover uma recuperação mais rápida de doenças. A OMS reconhece a meditação como uma terapia complementar eficaz para a promoção da saúde física.

Além disso, a meditação tem sido associada a uma melhora na qualidade do sono, o que é fundamental para a regeneração e a vitalidade do corpo. Quando estamos bem descansados, temos mais energia, concentração e capacidade de lidar com os desafios diários.

Baseada no conceito de atenção plena (mindfulness), essa prática meditativa propõe a atenção plena no AGORA. 

A Meditação é voltada para a melhora da saúde e do bem-estar, condicionamento físico, alimentação, sono tranquilo, funcionamento do cérebro, desempenho e disposição; além de contribuir muito para as questões relacionadas ao ambiente profissional, aos relacionamentos amorosos, às finanças, às metas e objetivos a serem alcançados e à construção de uma vida próspera em todos os sentidos.

Meditações para a mente e realidade cultural

A mente desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar, e a meditação tem sido apontada como uma ferramenta poderosa para promover a saúde mental. Estudos científicos demonstram que a meditação pode reduzir os sintomas de depressão, ansiedade e estresse, além de aumentar a resiliência emocional.

A meditação também promove uma maior clareza mental e concentração, ajudando a acalmar a mente e a reduzir os pensamentos negativos recorrentes. 

Ao praticar a meditação regularmente, podemos desenvolver uma maior consciência de nossos padrões de pensamento e emoções, o que nos permite lidar de forma mais eficaz com os desafios e as adversidades da vida.

Os ganhos destas práticas são enormes, ampliando o nível de autoconhecimento e autoconsciência; compreensão de quem você é de verdade; de seus desejos, opiniões, e preferências; compreensão de crenças verdadeiras e limitantes e descobertas de seus conteúdos emocionais. 

Haverá também a oportunidade de ampliar a sua empatia, reflexões sobre seus relacionamentos familiares, afetivos, sociais e profissionais, a capacidade de respeitar a diversidade e a sua resiliência com a compreensão sistêmica em nível pessoal e social.

Vivências com Propósito

Através de diversas experiências em grupo e presenciais, a pessoa será treinada e conduzida para o desenvolvimento de habilidades supraconscienciais, que nos diferenciam de todos e nos tornam únicos. É essencial sentir e experienciar internamente este processo íntimo. Ao longo de cada vivência, gradativamente, você estará se conduzindo a um profundo empoderamento, ampliando as suas capacidades intuitivas e sensitivas, trazendo um nível mais amplo de consciência pessoal, social e planetária. Vamos despertar e ativar o extraordinário que há em nós mesmos.

Acreditamos em uma sociedade melhor e mais justa, e temos a certeza de que podemos contribuir significativamente para o seu crescimento consciencial e a prática de uma ética do maior número de pessoas.
Muitos passam a vida acreditando que respeitar os pais e as pessoas, de forma geral, significa mentir, não ser verdadeiro, não falar o que sente e pensa. Isso se inicia na infância, na maior parte das famílias, e essa prática permanece a mais propagada na educação das novas gerações. “Olha menino, não fale assim comigo!”, “Olhe o respeito.”
Com certeza, é necessário orientar nossos filhos, crianças e adolescentes, sobre como falar, respeitando-se a Lei da Ordem/Hierarquia, porém, é importante incentivar as crianças e adolescentes a desenvolver a capacidade de autoexpressão, para falar o que pensam e sentem em um ambiente físico e emocionalmente seguros de forma assertiva.
As pessoas pedem licença para serem sinceras: “Vou falar a verdade!”, “Posso ser sincera com você?” Estes anúncios de fala, sugerem que, normalmente, essas pessoas não praticam a sinceridade, e isso é sério!

É delicioso ser sincero, verdadeiro e autêntico! É muito libertador. A Síndrome do Impostor decorre de uma falsa crença de insuficiência, de incapacidade e de não merecimento. Muitos, para lidar com essa sensação, podem construir um personagem, para que possa conviver em sociedade, o que gera um aumento da sensação de ser um impostor. Isso tem gerado inúmeros problemas na saúde mental da humanidade.
As Vivências com Propósitos têm como meta despertar os vários recursos nos campos psico-energético-comportamentais que a pessoa tem em potencial, ativando as habilidades conscienciais e individuais que definem cada pessoa como um ser único e especial.
A cada vivência, será despertado e ativado um propósito por vez. Cada participante receberá as chaves para desenvolver autocontrole sobre suas habilidades, sejam elas corporais, psicossociais ou sutis. Prepare-se para conquistar maior autodomínio, capacidade de autoexpressão e amor próprio. Em todas as vivências, o processo de olhar para suas dores, sentimentos de culpa e traumas emocionais, e adultecer serão alguns dos caminhos para a conquista da autonomia, autorresponsabilidade, ampliação da autoconsciência e do poder pessoal. Gradativamente, a cada nova fase, a pessoa poderá sentir grandes transformações em sua vida, e ampliar os níveis de equilíbrio, saúde integral, bem-estar e sucesso em todas as áreas da vida.

Constelações Familiares

É uma técnica terapêutica criada pelo alemão Bert Hellinger (1925-2019), com base na existência das leis sistêmicas universais que regem todos os sistemas da vida, inclusive os sistemas familiares e organizacionais.

Temos 3 leis que regem os sistemas: 

1. Ordem/Hierarquia – quem nasceu primeiro, vem primeiro.
2. Pertencimento – quem nasceu ou foi fecundado no sistema, tem o direito de pertencer a este sistema.
3. Troca Harmônica – equilíbrio entre o DAR e o RECEBER. Temos as trocas entre os diferentes, onde os pais doam e os filhos recebem, e as trocas entre os iguais, por exemplo, os casais, irmãos, amigos.

Dentro da abordagem da Consciência Sistêmica desenvolvida pelo Dr. Fernando Freitas, temos uma quarta lei, que também regem os sistemas:
4. Tempo e Espaço – Existe uma organização entre o passado, o presente e o futuro, bem como, os papéis-funções de cada pessoa dentro do sistema, que devem ser compreendidos e organizados.

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Constelações Familiares em Grupo

Processo Grupal, onde o grupo se reúne em salas de tamanhos variados, em formato circular, todos os participantes sentados e o constelado, ao lado da facilitadora Viviane Capecce, apresenta a sua questão de forma simples, sem muitos detalhes pessoais, e, na sequência, com a condução da facilitadora, convida os participantes do grupo a representar os elementos necessários do seu sistema familiar para avaliação sistêmica do que está acontecendo. 

Pode-se constelar qualquer sistema familiar, organizacional, grupal, de cidades, países, religiões, raças, problemas específicos, situações e muitas outras possibilidades. Pode-se constelar, por exemplo: doenças; relacionamentos entre pais e filhos, entre cônjuges, entre amigos, entre equipes de trabalho; sentimentos (raiva, aversão, dor, sofrimento, traumas, mágoas, rejeição, desamor, inferioridade, incapacidade, hesitação, insegurança, baixa autoestima), entre outras questões.   

Estas pessoas-representantes entram no sistema seguindo os seus impulsos e sensações, para que se possa compreender o campo familiar do constelado e se efetivar os processos interventivos terapêuticos.

Durante o processo de constelação, aos poucos, os movimentos do sistema vão tomando forma e se revelando. 

Com muito respeito a todos os envolvidos (constelado, familiares representados, situações representadas, participantes-representantes),  e considerando-se o tempo, os limites, as situações, e principalmente, o próprio sistema, os movimentos profundos das Leis Universais Sistêmicas são manifestadas naturalmente, organizando e conduzindo o sistema ao equilíbrio da hierarquia, pertencimento, troca harmônica, e tempo-espaço. 

Deve-se observar que cada sistema tem os seus próprios movimentos e tempo de mudanças. Portanto, há uma atitude de não-intenção para que o processo ocorra de forma adequada e efetiva. Deve-se respeitar o tempo de cada um, e de cada sistema. A título de ilustração, podemos citar uma constelação envolvendo, por exemplo, uma relação mãe e filha, sendo a filha a constelada, que guarda muitos traumas, sentimentos de rejeição e abandono, raiva, vitimização. Em uma primeira constelação, os movimentos podem ser de tomada de consciência, falar SIM, para aquilo que É, e olhar para toda a DOR vivenciada. E, talvez, esse seja o limite daquela constelação, e, para uma próxima vez, depois de alguns meses, pode-se dar um segundo passo, através de uma nova constelação.

Nesse ambiente grupal terapêutico, física e emocionalmente seguro e protegido, o constelado e todos do grupo, sejam os que forem ou não convidados a ser representantes, estarão sendo trabalhados em diferentes níveis, gerando profundos processos de cura interior e organização sistêmica através da tomada de consciência e da libertação das dores originais, desenvolvendo movimentos para o equilíbrio e bem-estar de cada um.